Не ешь, подумай. Названы продукты, снижающие уровень тестостерона у мужчин

Спиртные напитки снижают уровень тестостерона в мужском организме, но при этом повышают его в женском. Также на уровень гормона могут повлиять хлеб, выпечка и десерты, пишет "РГ".

Соевые продукты содержат фитоэстрогены, которые воздействуют на мужской организм аналогично женским гормонам. Также понизить уровень тестостерона могут молочные продукты, особенно если в них содержатся синтетические или природные гормоны. Неблагоприятно на мужской организм влияют употребляемые в пищу трансжиры. 

Также в качестве факторов, понижающих тестостерон в организме мужчины, называются старение, малоподвижный образ жизни, употребление наркотиков, марихуаны и табака, диабет и тучность.

Быть мужиком – недорого. Врач назвал пять бюджетных продуктов, повышающих тестостерон

Основной продукт – яйца

НОВОСТИОбщество