"Не мучить себя": четыре кита здоровья кардиохирурга Лео Бокерии
Известный кардиохирург, совершивший первую пересадку искусственного сердца, Лео Бокерия поделился секретами долголетия.
22 декабря 2015, 11:15, ИА Амител
Лео Бокерия – это имя, записанное в далеком 1939 году в свидетельстве о рождении в ЗАГСе маленького абхазского городка Очамчира, сегодня известно всему миру.
Кардиохирург, академик, обладатель самых высоких мировых титулов в хирургической иерархии в юности был прекрасным футболистом местной команды и страстно мечтал стать тренером.
"Было время, когда я совершенно серьезно мечтал стать тренером. Перед глазами всегда был пример Валерия Лобановского. Этого человека я считаю идеальным тренером", – пишет в своих мемуарах Лео Бокерия.
Судьбе суждено было распорядиться иначе и сделать из футболиста знаменитого кардиохирурга. Первой большой победой для Лео Бокерии стала главная премия времен СССР – Ленинская, полученная им в 36 лет за разработку единственной в мире методики операции в барокамере. Академик – единственный российский врач, попавший в список 100 лучших хирургов мира.
На счету доктора тысячи спасенных жизней. Впервые в нашей стране он начал заниматься хирургией жизнеугрожающих аритмий, впервые осуществил пересадку искусственного сердца, провел не меньше 10 тысяч операций на открытом сердце.
В свои 76 лет академик находится в прекрасной физической форме и ежедневно проводит по три-четыре сложнейшие операции.
Сам академик описывает свой день так: "Встаю в полседьмого, принимаю контрастный душ. Завтрак – небольшая порция творога с натуральным несладким йогуртом. В 8 утра я уже в операционной. Возвращаюсь в кабинет в 4-6 часов. Все это время во рту ни крошки. В кабинете съедаю йогурт. Если чувствую, что голодно, выпиваю стакан минеральной воды. Она снимает неприятное чувство. Нормально ем уже ночью. Большой кусок мяса или рыбы с овощами. Очень люблю помидоры, каждый вечер съедаю".
Читайте также: "Академик Лео Бокерия рассказал о правильном питании"
Лео Бокерия знает, как продлить жизнь. Будучи абхазцем по национальности, он не употребляет вина, совершенно не курит, а любовь к спорту живет в нем с самого детства.
"У России нет никаких национальных особенностей в сердечно-сосудистой заболеваемости, как и в любой европейской стране", – сказал Лео Бокерия на XXI съезде своего профессионального сообщества в декабре 2015 года.
Доктор уверен, что здоровье каждого – в его руках. Он полагает что "здоровье нации держится на "четырех китах": здравоохранение, спорт, культура и образование".
"Самое опасное для взрослого населения – гипертоническая болезнь. На второе место я бы поставил атеросклероз. А дальше – гиподинамия, излишний вес, который, как правило, приводит к гипертонической болезни", – сказал Бокерия корреспонденту "Комсомольской правды" в 2014 году.
Доктор подчеркнул, что есть еще причины, от нас не зависящие. В стране существует высокий порог напряженности отношений. Особенно губят здоровье "зависть, раздражительность, нетерпимость".
Лео Антонович Бокерия родился 22 декабря 1939 г. в городе Очамчира (Абхазия). Всемирно известный кардиохирург. Лауреат Ленинской и Государственной премий, заслуженный деятель науки РФ, академик РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ, доктор медицинских наук, профессор. Член многих зарубежных медицинских академий. Директор Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева. Здесь ежегодно выполняют более 7 тысяч операций на сердце. Президент Общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации". Член Общественной палаты Российской Федерации.
0
0
0
0
0
0
Комментарии 0