Профилактика рака молочной железы

Рак молочной железы уверенно занимает лидирующие позиции по заболеваемости онкологический патологией среди женщин. Высокая степень зависимости груди от колебания уровня гормонов обуславливает особую подверженность ее воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Именно поэтому каждая женщина, которая хочет оставаться здоровой долгие годы, призвана следовать рекомендациям по профилактике рака молочной железы.

Устранение факторов риска

В программу первичной профилактики рака молочной железы входят мероприятия по снижению воздействия факторов риска возникновения рака груди. Среди таких рекомендаций выделяют следующее:11

• изменение репродуктивного поведения – под воздействием тенденций современной жизни многие женщины, родив первого ребенка, стремятся быстрее выйти на работу. При этом они отдают предпочтение карьере, забывая о естественном предназначении женщины, которая в прежние времена вынашивала и рожала детей на протяжении всего репродуктивного периода своей жизни. Несомненно, в настоящее время такое планирование семьи является малореальным. Однако для поддержания нормального гормонального фона и предупреждения развития заболеваний груди женщинам рекомендуется хотя бы не нарушать процесс грудного вскармливания. Кормление грудью до годовалого возраста ребенка, благоприятно сказывается и на здоровье малыша, и на состоянии матери;

• избегание стрессовых ситуаций – негативное влияние на ткань молочной железы может оказать воздействие стресса. Негативные эмоции приводят к выраженным изменениям в гормональном статусе и иммунной системе организма. В условиях хронического стресса организм оказывается просто не в состоянии самостоятельно справляться с теми атипичными клетками, которые образуются в организме ежеминутно;

• ограничение времени пребывания на солнце – избыточная инсоляция является одним из основных факторов риска развития не только рака кожи, но и опухолей груди. Кожа в области молочных желез является чрезвычайно нежной и чувствительной. Именно поэтому она оказывается не в состоянии отражать опасные ультрафиолетовые лучи, которые практически беспрепятственно проникают в ткань груди. Особенно опасаться солнца следует женщинам, страдающим от различных вариантов мастопатии;

• регулярная половая жизнь – гормональный дисбаланс в организме может быть следствием нерегулярных половых контактов. Именно поэтому, несмотря на современные тенденции, создание счастливых партнерских отношений с мужчиной должно оставаться приоритетным направлением для женщины, стремящейся сохранить свое здоровье на долгие годы;

• избегание травм молочных желез – вождение автомобиля, занятие экстремальными видами спорта является фактором риска нанесения травм груди. Регулярная травматизация зачастую практически не приносит дискомфотра, но может стать причиной появления серьезных проблем в будущем;

• правильный подбор белья – правильно подобранный бюстгальтер должен надежно поддерживать грудь, но ни в коем случае не передавливать, сжимать ее ткань. Рекомендуется отказываться от ношения белья хотя бы на несколько часов в день и особенно тщательно подбирать бюстгальтер для занятия спортом.

Самоообследование

Большую роль в профилактике рака молочной железы играет самообследование молочной железы. Регулярное и правильное проведение этой процедуры является самым действенным способом  для раннего выявления патологии ткани груди.

Проводить самообследование следует регулярно на 7-10 день менструального цикла. При ощупывании ткани груди особое внимание следует обращать на появление уплотнений,  изменение кожного покрова, появление выделений из соска. Кроме того пристальное внимание следует обращать на состояние лимфатических узлов в подмышечных ямках. Выявление каких-либо настораживающих изменений должно становиться поводом для обращения к врачу.

Вторичная профилактика рака молочной железы

Вторичная профилактика рака молочной железы направлена на своевременное выявление и адекватное лечение предраковых и фоновых заболеваний молочной железы. В группу такой патологии входят различные варианты мастопатии, доброкачественные опухоли груди, например, фиброаденомы.

Выявление таких заболеваний возможно при проведении УЗИ молочной железы. Не менее действенным способом обследования женщин с патологическими симптомами является маммография. Кроме того на настоящий момент доступно определение маркеров злокачественных опухолей груди. Измерение концентрации таких веществ позволяет выставлять правильный диагноз, а также контролировать эффективность  лечения в динамике.

Соблюдение рекомендаций по профилактике рака молочной железы создает все условия для сохранения крепкого здоровья на долгие годы.

На правах рекламы