Психиатр предупредил об опасности тренда на "экстремальную худобу"

Вернувшийся в моду тренд на экстремальную худобу несет серьезные риски для здоровья, хотя само желание сбросить вес не является патологией. Об этом рассказал психиатр Европейского медицинского центра Алексей Шафаренко, пишет "Лента.ру".

Врач подчеркнул, что стремление улучшить физическую форму — это естественный процесс. Однако грань между здоровым образом жизни и расстройством пищевого поведения (РПП) становится незаметной, когда контроль за питанием превращается в навязчивую идею.

Первые тревожные признаки легко принять за высокую самодисциплину, отметил Шафаренко.

"Появляются страх определенных продуктов, ограничения, чувство вины после еды, постоянное сравнение себя с другими, многократное взвешивание и стремление снижать вес даже тогда, когда он уже низкий. Формируется порочный круг. Чем меньше человек ест, тем меньше у него энергии. На этом фоне усиливаются фиксация на еде и весе, требования к себе и недовольство телом. Это, в свою очередь, ведет к еще большим ограничениям в питании", — предостерег психиатр.

По его словам, при патологии мысли о еде и внешности начинают занимать все больше места в жизни, напрямую влияя на самооценку человека. В норме вес не должен определять ощущение собственной ценности.

Специалист предупредил, что при длительном дефиците питания организм переходит в режим жесткой экономии энергии. Это приводит к следующим последствиям:

• слабость, головокружение и снижение давления;
• нарушение сердечного ритма;
• ухудшение состояния кожи, волос и гормональные сбои (вплоть до прекращения менструаций);
• снижение плотности костной ткани;
• ухудшение когнитивных функций, рост тревожности и депрессивных симптомов.

Диетолог рассказал, кому опасно делать уколы для похудения

Специалист посоветовал не использовать подобные препараты всем

НОВОСТИЗдоровье