Психологи: не спешите вкалывать после майских праздников
14 мая 2013, 09:05, ИА Амител
В первую очередь Гамаева советует не погружаться в дела "с головой". Начинать трудиться нужно постепенно, со временем увеличивая нагрузку, хотя есть люди, которым, наоборот, проще возвращаться к своим обязанностям без "прелюдии".
Эксперт рекомендует браться сначала за те дела, к которым лежит душа.
Еще один немаловажный компонент при создании правильного настроения – приятная атмосфера. "Постарайтесь чаще улыбаться, разберите свой стол, купите цветы и поставьте их в вазу на видное место", - рекомендует Гамаева.
Если же и это не помогает, следует вспомнить о стимулах: считайте дни до зарплаты и отпуска, задумайтесь о перспективах карьерного роста, и проч.
"Каждая выполненная задача приближает к реализации плана, и эта мысль тоже должна приносить радость. В конце концов, у вас есть работа, и это уже хорошо!", - считает Гамаева.Тем, на кого не действуют и эти аргументы, психотерапевт советует поменять свою жизнь: "Определитесь, чем вы хотите заняться, и разместите свое резюме на специализированных сайтах. Может быть, другая сфера деятельности больше придется вам по душе, и на новом месте вы расцветете".
Опрос на ИА "Амител":
| Помешал ли вашим планам трехдневный разрыв в выходных днях? | |
| да | 109 чел. |
| нет | 258 чел. |
| у меня не было выходных | 90 чел. |
| Всего проголосовало: 457 чел. | |
0
0
0
0
0
0
Комментарии 0