Резкие перепады температуры воздуха опасны для здоровья человека

В этом году погода в Алтайском крае преподносит свои сюрпризы: пара дней жары, резкое похолодание, скачки атмосферного давления - трудно понять, наступило ли лето и будет ли оно вообще. Но дело даже не в испорченном отпуске или погибшей на дачных грядках клубнике.

В такую зверскую погоду многие люди чувствуют себя совершенно разбитыми и даже больными. Чем опасны резкие перепады погоды?, - сообщает mail.ru.

Многие привычно жалуются на "магнитные бури", то есть изменения геомагнитного фона Земли под воздействием активности Солнца. На холод, дождь и ветер как факторы изменения самочувствия жаловаться не принято - погода на то и погода, чтобы меняться.

По словам профессора кафедры нормальной физиологии медицинского факультета Российского университета дружбы народов, доктора медицинских наук Инны Власовой, резкое понижение температуры воздуха и частые изменения барометрического давления и сами по себе могут вызывать серьезное ухудшение состояния, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Прежде всего они отражаются на состоянии людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата и психоэмоциональными нарушениями.

Резкое похолодание вызывает спазм кровеносных сосудов, который может привести сердечника к гипертоническому кризу или приступу стенокардии. Падение атмосферного давления вызывает гипоксию - пониженное содержание кислорода в организме. А это, в свою очередь, приводит к ишемии (недостатку его в сердечной мышце и головном мозге). Возникают боли в сердце и головные боли, у людей, склонных к эмоциональной нестабильности, ухудшается психологическое состояние, а порой возникает самая настоящая депрессия. Повышенная влажность, сильные ветры плохо отражаются на тех, у кого есть кожные заболевания.

Перепады погоды ухудшают физиологическое состояние малышей, организм которых еще плохо адаптируется к внешним условиям, подростков, переживающих гормональную перестройку, а также беременных и женщин, переживающих климакс. У пожилых и у тех, кто имеет опорно-двигательные заболевания (остеоартроз, ревматизм), "крутит" суставы и мышцы, ноют места старых переломов или ранений, напоминают о себе почки у больных пиелонефритом.

Но и абсолютно здоровым людям нередко бывает некомфортно: "гусиная" кожа, совсем не летняя мышечная дрожь и повышение напряжения мышц, сужение сосудов кожи, "холодовый диурез" (проще говоря, потребность часто бегать в туалет) - это стандартная реакция организма, настроившегося на тепло и вновь вынужденно оказавшегося в холоде. Продолжительный неурочный холод приводит к снижению иммунитета: резко возрастает число острых респираторных заболеваний, обостряются хронические - бронхит, пневмония, туберкулез, тонзиллит, гайморит.

"Если ваше самочувствие и настроение сильно зависят от погоды, позаботьтесь о себе. В холод одевайтесь потеплее, принимайте лекарства-адаптогены типа настойки элеутерококка, родиолы розовой, лимонника. Включите в свой рацион травяные чаи, отвар шиповника, побольше овощей и фруктов, витаминные комплексы с микроэлементами. И, невзирая на погоду, больше двигайтесь - это усиливает энергообмен и нормализует кровообращение. А самое главное - создавайте себе и близким хорошее настроение, это универсальное лекарство от всех болезней", - отмечает Инна Власова.

Как ранее сообщало ИА "Амител", в крае до 4 июня продержится температура воздуха до +30 градусов, а затем наступит вновь похолодание.

Иллюстрация к новости с сайта "Аптекарь".