Ученые выяснили, что частые тренировки снижают риск развития рака груди

Medical Xpress сообщил о том, что ученые университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (University of North Carolina at Chapel Hill) заявили, что регулярное выполнение физических упражнений (даже тренировки легкой интенсивности) в период до и после менопаузы помогает снизить риск развития рака молочной железы (РМЖ) у женщин на 30%. Однако эффект отмечается лишь при условии контроля веса, - передает РБК.

Лорен Маккалоу из Школы общественного здравоохранения им.Гиллингса при Университете Северной Каролины (UNC Gillings School of Global Public Health) и ее коллеги искали связь между физической активностью в различные периоды жизни и риском развития рака молочной железы.

В исследовании приняли участие 1 тыс. 504 пациентки с раком груди (233 человека имели неинвазивную форму, когда клетки не вторгаются в окружающие жировые и соединительные ткани груди, а 1 тыс. 271 - инвазивную) и 1 тыс. 555 женщин без этого диагноза в возрасте от 20 до 98 лет. Параллельно они были вовлечены в проект Long Island Breast Cancer Study Project, посвященный исследованию возможных экологических причин, которые влияют на возникновение рака молочной железы.

В результате было установлено, что женщины, которые тренировались в репродуктивный период и после наступления менопаузы, были менее склонны к развитию рака груди. У тех, кто уделял физическим упражнениям от 10 до 19 часов в неделю, вероятность возникновения болезни снижалась на 30%. В целом улучшения наблюдались независимо от степени интенсивности. Более того, улучшения начались у тех, кто страдал РМЖ с положительными гормональными рецепторами - наиболее распространенный тип опухоли среди американок.

"Наблюдать за снижением риска рака молочной железы у женщин, занимающихся физкультурой в период постменопаузы, особенно отрадно, учитывая их зрелый возраст", - комментирует Л.Маккалоу. При изучении эффектов от физической нагрузки, увеличения веса и размеров тела в совокупности, ученые обнаружили, что даже активные женщины, которые значительно прибавили в весе (особенно после менопаузы) имели повышенный риск развития РМЖ. Это означает, что набор веса может устранить благотворное влияние упражнений на здоровье.

Результаты исследования опубликованы в журнале Cancer, который издает Американское онкологическое общество (American Cancer Society).

Ежегодно в мире регистрируется более 1 млн новых случаев рака молочной железы. Наиболее высокая заболеваемость наблюдается в США и Западной Европе. В России рак молочной железы занимает первое место в структуре онкологической заболеваемости и смертности среди женщин.