Диетолог назвала полезный напиток для понижения давления
Полезный напиток можно сделать ещё более полезным
11 сентября 2021, 06:32, ИА Амител
Американский диетолог Лорен Харрис-Пинкус назвала напиток для завтрака, который поможет понизить давление. Слова эксперта приводит издание Eat This, Not That!
Как отметила эксперт, исследования показали, что регулярное употребление травяного чая каркаде с утра помогает снизить уровень кровяного давления у людей, страдающих от предгипертонического состояния и гипертонией первой степени.
"Одно из исследований показало, что у испытуемых, выпивающих три чашки чая каркаде в день, наблюдалось такое же снижение уровня давления, как и при приёме некоторых стандартных лекарств", – отметила специалист.
Харрис-Пинкус отметила, что напиток можно сделать ещё вкуснее и полезнее, если добавить в него свежевыжатый гранатовый сок. Эксперт подчеркнула, что он содержит в себе антиоксиданты-полифенолы, в тёмно-красных гранатовых косточках есть антоцианы, а в кожуре и белой мякоти вокруг косточек – эллагитаннины.
0
0
0
0
0
0
Комментарии 0