Реабилитолог рассказал о "сердечной пандемии", которую не замечают из-за ковида

Сердечно-сосудистые заболевания можно назвать "второй пандемией", поскольку они являются причиной примерно половины смертей в России, сообщает Sputnik со ссылкой на реабилитолога Андрея Фомина. Специалист посетовал, что об этой проблеме не говорят так же часто, как о пандемии коронавируса.

По словам Фомина, для защиты от сердечно-сосудистых опасностей достаточно стать немного более активными. Врач рекомендует увеличить подвижность в течение дня, поскольку ишемическая болезнь сердца и гипертония развиваются от сидячего образа жизни.

Фомин советует делать небольшую разминку хотя бы раз в час. Активной ходьбе стоит уделять от 45 до 90 минут в день. По словам врача, даже не нужно бегать, достаточно просто ходить. Специалист отмечает, что опыт других стран, где смертность от сердечно-сосудистых заболеваний заметно ниже, свидетельствует об эффективности подобных методов.

Ранее телеврач Александр Мясников призвал отказаться от антибиотиков при кашле, первичном и вирусном бронхите, а также гайморите, поскольку такие препараты перестают действовать при бесконтрольном применении. 

НОВОСТИОбщество

Доктор Мясников объяснил, кому нельзя принимать антибиотики