"Звездный десант" вернулся на Землю

Группа спасателей буквально вынимает космонавтов из спускаемой капсулы. Такое правило. Парадокс, но к невесомости организм привыкает гораздо быстрее, чем снова к земному притяжению. Впереди у экипажа встреча с медиками и почти месяц реабилитации.

Возвращение на Землю – один из самых непростых периодов для космонавтов. Даже сейчас, когда разработаны специальные программы для быстрого восстановления после космического полета. Последствия коварной невесомости ощущаются долго.

"Спать неудобно — сила тяжести мешает, — поясняет летчик-космонавт, Герой Советского Союза, Герой России Сергей Крикалев. — Руку не знаешь, куда положить, одна нога давит на другую. Это после длительной невесомости. Достаточно дискомфортно. Хотя, когда это не первый, не второй, а четвертый полет, то уже знаешь, чего ожидать".

Завершение экспедиции на МКС совпало с юбилеем. В эти же дни отмечалось 85-летие советского космонавта №3 Андриана Николаева. Его первый полет состоялся в августе 62-го. На родине космонавта, в деревне Шоршелы Чувашской республики о космосе напоминает многое. Память легендарного земляка здесь чтут особо.

"Он удивительный был человек: добрый, ласковый, чуткий и очень скромный, — рассказывает дочь космонавтов Андриана Николаева и Валентины Терешковой Елена Николаева-Терешкова. — Несмотря на то, что человек, известный не только в нашей стране, но и во всем мире, он сумел сохранить вот эту внутреннюю скромность, интеллигентность и готовность всегда помочь людям".

Во всем мире Николаева знают как космонавта легендарной пятерки космических первопроходцев. А вот то, что именно с него началась история длительных космических полетов, факт малоизвестный. В 1970 году Андриан Николаев и Виталий Севастьянов на корабле "Союз-9" впервые прожили на орбите 18 дней. Тогда это было испытание на грани человеческих возможностей.

"Мы думали, что они не выкарабкаются, — признается летчик-космонавт, дважды Герой Советского Союза Алексей Леонов. — Мы ничего не знали о невесомости, считали это манна небесная. А оказывается, это очень сложная среда, которая окружает человека, находящегося в космосе. Человек не приспособлен к этому. Надо приспосабливаться. А мы тогда не приспосабливались. Как они остались живы — трудно сказать. Только за счет энергии, заложенной родителями".

Сейчас, когда профессиональные космонавты работают на орбите по полгода и больше, 18 дней – срок для космических туристов. Но тогда, 40 лет назад, космонавтам это стоило здоровья. После приземления они не могли стоять на ногах: атрофия мышц, сосудистая реакция. Больно даже лежать. В течение года после полета Андриан Николаев перенес два инфаркта. На орбиту больше не летал. Медикам стало ясно: невесомость может нанести огромный вред организму.

"Николаев и Севастьянов, как говорят англичане, вернулись жалкими развалинами, и вопрос стоял ребром, можем мы летать дальше или нет", — рассказывает летчик-космонавт, Герой Советского Союза, Герой России Валерий Поляков.

Валерий Поляков – первый космический долгожитель. Его рекорд по непрерывному пребыванию на орбите еще никто не побил – 437 суток и 18 часов. Врач по образованию, Поляков решил лично на себе провести эксперимент: сможет ли человек после долгой космической командировки быстро вернуться к земной жизни. И доказал – сможет.

"Принцип такой, мне его в свое время преподал ушедший из жизни профессор Ушаков: максимально, насколько это возможно, не давать адаптироваться к невесомости, — говорит Валерий Поляков. — Парадокс, вроде адаптация, скорейшая балансировка, уравновешивания себя в среде".

Тогда, в 95-м, космонавт Валерий Поляков самостоятельно без помощи спасателей вышел из космического аппарата. Сегодня на МКС у космонавтов ежедневно физические тренировки: беговая дорожка, велоэргометр и специальные штаны "Чибис".

Известный факт – космонавты на орбите становятся длиннее. Позвоночник вытягивается на несколько сантиметров. Из-за чего дома, на земле, появляются проблемы со спиной. Для борьбы с этим недугом космонавты носят специальный нагрузочный костюм "Пингвин". Но даже при таком арсенале противодействия, влияние невесомости на человека до конца еще не изучено. Исследования продолжаются как на земле, так и в космосе.

Почти каждый экипаж проводит эксперименты. В невесомости у людей меняется и ориентация в пространстве, и частота дыхания. Два врача Сергей Рязанский и Олег Котов свой полет на МКС полностью посвятили космической медицине.

"Как сохранить здоровье во время длительных перелетов, как помочь человеку долететь до планеты живым, здоровым, работоспособным — не так, чтобы он приземлился и растекся в кресле, тяжело дыша. Вот это и есть функции и задачи космической медицины", — поясняет летчик-космонавт, Герой России Олег Котов.

Сегодня экипаж 39-й экспедиции на МКС твердо стоит на ногах. Трудно поверить, что позади долгая космическая командировка, а в следующем году космонавты Роскосмоса отправятся на орбиту уже на год.