Прямой эфир

Слушать радиостанции Барнаула
Новости

Учёные определили важнейшие факторы для похудения

, ИА "Амител"
Нельзя выпивать и отказываться от ужина
Фото: pixabay.com

Фото: pixabay.com

Учёные из США выяснили, какие факторы мешают успешному похудению. Об этом пишет ФАН.

Те, кто злоупотребляют алкоголем, вряд ли смогут быстро привести себя в форму. Спирт блокирует запуск механизма, который отвечает за сжигание жира в организме. Однако небольшое количество спиртного, наоборот, может поспособствовать сбросу веса. Речь идёт о порциях в 50 граммов крепкого или 200 граммов слабого алкогольных напитков.

Также специалисты отмечают, что недопустимо отказываться от ужина. То, что вечерние приёмы пищи способствуют накоплению подкожного жира, – заблуждение. Человеку необходим лёгкий, диетический ужин. 

Ранее британский эксперт в сфере фитнеса и правильного питания Даррен Кирби рассказал о том, что на время диеты вредные продукты нужно заменить более полезными аналогами.


Автор:
Илья Звягинцев корреспондент 89835435661

Комментарии

16.03.2021 09:26
- гость -

Очередной бред, кто нибудь видел заплывшего жиром хронического алкоголика?!!!!

Войти     Зарегистрироваться
Имя
Архив новостей