Диетолог рассказал о полезных свойствах сухофруктов
Они помогают бороться с различными недугами
14 апреля 2024, 09:31, ИА Амител
Врач-диетолог сети клиник "Поликлиника.ру" Татьяна Кузнецова рассказала о полезных свойствах сухофруктов. Ее слова передает "Газета.ру".
По словам специалиста, курагу стоит добавить в рацион людям, испытывающим проблемы с сердечно-сосудистой системой. Она также полезна для тех, у кого диагностировали сахарный диабет. Этот сухофрукт также полезен для глаз, укрепления нервной и мышечной систем, повышает сопротивляемость стрессам, способствует уменьшению отеков, положительно влияет на кожу, слизистые и обладает антиоксидантным действием.
Чернослив помогает снизить уровень холестерина в крови и оказывает положительное влияние на работу кишечника. Финики полезны для связок и костей, а инжир способствует профилактике анемии.
0
0
0
0
0
0
Комментарии 1
09:51:46 14-04-2024
эти сухофрукты порой продают с каким то песком или мелким камнем,а наборы для компота в обще как пыль.