Составлена «диета счастья», помогающая избавляться от стрессов и гнева

Шоколад, икра, молоко, сыр, мясо птицы, свинина и говядина, орехи. Все это составляющие так называемой "диеты счастья". Этот список определил ученый Лука Пассамонти из университета Катандзаро (Италия), который заявил, что данные продукты позволяют преодолеть человеку раздражение и гнев, - передает MIGnews.com.

Исследователю удалось научно доказать, что залог хорошего настроения кроется в "правильной еде", которая содержит аминокислоту триптофан. Такие продукты, как правило, антидиетичны.

Однако Пассамонти настаивает, что каждый человек должен употреблять ежедневно не менее 350 граммов "оптимистических" продуктов. Это помогает избегать стрессов, снижает агрессивность, позволяет контролировать гнев и негативные эмоции.

Ученый убежден, что "триптофановая диета" способна лечить психологические заболевания, такие как депрессия и склонность к суициду.

При этом Пассамонти не предлагает компромисс: как сохранить хорошее настроение и фигуру. Ученый не сомневается, что худые люди злее, чем толстые, из-за недостатка триптофана.

Иллюстративное фото с сайтаotveti.orbita.co.il.