Врач назвал напитки, которые нельзя пить в жару
Они не утолят жажду и даже могут навредить здоровью
02 июня 2024, 10:35, ИА Амител
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал о том, какие напитки нельзя пить в жару. Его слова передает РИА Новости.
В жару не стоит пить сладкие газированные напитки, так как они не утоляют жажду и вызывают обезвоживание. Также не стоит злоупотреблять кофе и чаем, так как они тоже выводят жидкость и минералы из организма.
Алкоголь увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Курильщикам также рекомендуется отказаться от курения.
Объем потребляемой воды в жару увеличивается, но пить нужно чистую воду небольшими порциями, чтобы не перегружать почки. Можно добавить в воду сок лимона, мяту или ягоды. Также подойдут травяной чай, несладкий морс, компот, слабоминерализованная вода. Но из-за содержания соли ее нужно употреблять дозированно. От ледяной воды стоит отказаться, чтобы не простудить горло.
0
0
0
0
3
0
Комментарии 4
11:03:50 02-06-2024
В наступление пошли внештатники? Кто следующие на очереди?
11:27:44 02-06-2024
Зеленый чай
00:09:24 03-06-2024
Нам это ещё долго не будет грозить! Пока этим летом пьём горячий чай. А статья, видимо, для другой части России и зачем-то попала к нам. Зачем?
09:38:47 03-06-2024
Самый офигенский напиток в летнюю жару-разбавленное минералкой вино. 3/4 минералки + 1/4 Кагор 32. Вкусно и полезно. Жаль только, водителям нельзя.