Врач рассказал о скрытой угрозе утреннего кофе
Дело не в кофеине и не в кислотности, а в том, как чашка кофе натощак влияет на гормональный фон и чувствительность к инсулину
23 сентября 2026, 17:10, ИА Амител
Утренний кофе может стимулировать выработку гормонов стресса, сообщил News.ru старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. По его мнению, чрезмерное увлечение этим напитком способно усугубить гипертонию, аритмию и ишемическую болезнь сердца.
"Если в норме кофеин вызывает чувство бодрости, блокируя действие аденозина — вещества, которое расслабляет сосуды и вызывает сонливость, — то ранним утром нервная система реагирует чрезмерно. Воздействие кофе приводит к большому выбросу надпочечниками гормонов стресса — адреналина и норадреналина, вследствие чего учащается сердцебиение и сужаются сосуды головного мозга. Из-за ухудшения кровотока мозг получает меньше кислорода — отсюда ощущение мутности, тумана в голове", — предупредил Умнов.
Если вы чувствуете себя плохо после употребления крепкого кофе, специалист рекомендует уменьшить его количество или заменить робусту на арабику. Также он советует добавлять в напиток молоко и сахар, чтобы смягчить эффект тонизирующих веществ.
"При наличии таких диагнозов, как гипертония, аритмия и ишемическая болезнь сердца, регулярное или чрезмерное употребление кофеина вызывает тахикардию и скачки давления, а также может спровоцировать обострение. Дозы более 300–400 мг в сутки (около трех стандартных чашек) способны вызвать состояние тревоги, тремор рук, сердцебиение, аритмию и спутанность сознания. Неслучайно кофе категорически противопоказан в период восстановления после инфаркта или инсульта", — заключил Умнов.
Ранее сообщалось, что из‑за дождей в Бразилии кофе может стать роскошью.
1
0
0
0
0
1
Комментарии 5
17:18:37 23-09-2026
Странно... Если мне плохо после кофе, то нафига я его буду пить? А если мне хорошо после кофе, то почему не пить?
15:26:23 24-09-2026
Гость (17:18:37 23-09-2026) Странно... Если мне плохо после кофе, то нафига я его буду п... От алкоголя тоже плохо становится, однако же пьют его. От кофе получаешь сиюминутное удовольствие, а вместе с тем рост давления и учащение пульса.
18:38:26 23-09-2026
решила эту проблему покупкой капельной кофеварки и бумажными фильтрами. кофе, конечно, стал похож на какую то кофейную воду цвета чая, а не напиток богов, которым был раньше, но! тахикардия и тремор прошли сразу. пропорции те же, зерно тоже, видимо фильтр задерживает кофеин с осадком. привыкаю, а что делать? вообще отказаться совсем не вариант. зависимость-с
10:20:37 24-09-2026
Элен без ребят (18:38:26 23-09-2026) решила эту проблему покупкой капельной кофеварки и бумажными... Бред, просто для проливного кофе Вы "случайно" стали использовать более лучший кофе. В дешевой робусте в 10 раз больше кофеина. Сравните кофе в "Ярче" или в приличной кофейне, типа Ренуар(не реклама)
15:27:14 24-09-2026
Элен без ребят (18:38:26 23-09-2026) решила эту проблему покупкой капельной кофеварки и бумажными... А на цикорий перейти не то? В него корицу можно добавлять для аромата.