Врач рассказал о скрытой угрозе утреннего кофе

Утренний кофе может стимулировать выработку гормонов стресса, сообщил News.ru старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. По его мнению, чрезмерное увлечение этим напитком способно усугубить гипертонию, аритмию и ишемическую болезнь сердца.

"Если в норме кофеин вызывает чувство бодрости, блокируя действие аденозина — вещества, которое расслабляет сосуды и вызывает сонливость, — то ранним утром нервная система реагирует чрезмерно. Воздействие кофе приводит к большому выбросу надпочечниками гормонов стресса — адреналина и норадреналина, вследствие чего учащается сердцебиение и сужаются сосуды головного мозга. Из-за ухудшения кровотока мозг получает меньше кислорода — отсюда ощущение мутности, тумана в голове", — предупредил Умнов.

Если вы чувствуете себя плохо после употребления крепкого кофе, специалист рекомендует уменьшить его количество или заменить робусту на арабику. Также он советует добавлять в напиток молоко и сахар, чтобы смягчить эффект тонизирующих веществ.

"При наличии таких диагнозов, как гипертония, аритмия и ишемическая болезнь сердца, регулярное или чрезмерное употребление кофеина вызывает тахикардию и скачки давления, а также может спровоцировать обострение. Дозы более 300–400 мг в сутки (около трех стандартных чашек) способны вызвать состояние тревоги, тремор рук, сердцебиение, аритмию и спутанность сознания. Неслучайно кофе категорически противопоказан в период восстановления после инфаркта или инсульта", — заключил Умнов.

Ранее сообщалось, что из‑за дождей в Бразилии кофе может стать роскошью.

Кардиолог рассказал, кому стоит отказаться от кофе в осенний период

В сезон холодов и нехватки света кофеин способен усилить тревожность, нарушить сон и даже спровоцировать обострение хронических болезней

НОВОСТИЗдоровье