Врач рассказал о долгосрочной пользе от питья чая
При этом злоупотреблять напитком перед сном специалист не рекомендует
07 сентября 2023, 22:14, ИА Амител
Фото: pxhere.com
Врач-диетолог Триста Бест рассказала о длительной пользе от употребления чая. Ее слова передает издание Eat This, Not That!.
По словам специалиста, благодаря микроэлементам, содержащимся в чае, напиток стимулирует работу мозга. В паре с кофеином L-теанин способствует плавному приливу бодрости, улучшает бдительность и когнитивные способности.
Бест уточнила, что кофеин содержится как в зеленом, так и в черном чае. При этом злоупотреблять напитком перед сном специалист не рекомендует.
0
0
0
0
0
0
Комментарии 0