Выгоревший на работе человек может умереть, заявил психотерапевт

Врач рассказал, как снять напряжение от постоянных переработок

21 марта 2023, 06:29, ИА Амител

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Выгоревший на работе человек может умереть от инфаркта и инсульта, заявил в беседе с "Вечерней Москвой" психотерапевт Евгений Фомин.

По его словам, выгорание от систематических переработок наносит серьёзный ущерб организму. Более того, при таком состоянии человеку трудно принимать решения и качественно исполнять свои трудовые обязанности.

"Человек перестаёт получать удовольствие от событий и явлений, которые прежде поднимали ему настроение или как минимум вызывали положительные эмоции", – сказал специалист.

Фомин рекомендовал снимать напряжение спортивными занятиями, дыхательными практиками и нервно-мышечной релаксацией по методике Джекобсона, а также не пренебрегать помощью специалистов.

Комментарии 7

Avatar Picture
Гость

09:24:08 21-03-2023

О сексотерапии не надо забывать.

  0 Нравится Ответить

Avatar Picture
Гость

09:44:14 21-03-2023

выгорание это другое, это когда лет 7 трудишься в коллективе и видишь как он деградировал за эти годы, рабочий процесс стал простым, понятным и надоевшим, хуже горькой редьки

  0 Нравится Ответить

Avatar Picture
Гость

10:06:54 21-03-2023

рабочий процесс стал простым,---- меняйте работу

  0 Нравится Ответить

Avatar Picture
Гость

11:25:05 21-03-2023

выгорание это другое, это когда лет 7 трудишься в коллективе и видишь как он деградировал за эти годы, рабочий процесс стал простым, понятным и надоевшим, хуже горькой редьки

Только не выходите из зоны комфорта. Как только выйдете, комфорт стырят, а зона будет маячить.

  0 Нравится Ответить

Avatar Picture
Гость

11:37:06 21-03-2023

Я вам по секрету скажу — все умрут. Так природа задумала, что когда-то жизнь возьмёт и закончится :))

  0 Нравится Ответить

Avatar Picture
Гость

11:48:17 21-03-2023

Человек реально на работе деградирует, если не меняет её хотя бы раз в пять лет. Но это ооочень мало кто делает, привыкают к насиженному месту и уходить вроде как совсем не хочется, на новом месте ведь снова учиться нужно, мозги напрягать, а на старом- сидишь в одной поре и сидишь спокойно. А потом удивляются, что в 40 лет никому не нужны. Не конкурентноспособные становятся абсолютно.

  0 Нравится Ответить

Avatar Picture
Гость

12:53:40 21-03-2023

деградируют и молодым работать н е дают - дедовщина с стороны администрации, Это в Журавликах

  0 Нравится Ответить

Лента новостей

Новости партнеров