Россиянам рассказали, чем грозит привычка жевать резинку до еды

Жевательная резинка на голодный желудок может негативно сказаться на работе пищеварительной системы. Хотя однократное использование не вызовет серьезных проблем, регулярное жевание, особенно утром до завтрака, может привести к различным неприятным последствиям для здоровья, сообщил врач-гастроэнтеролог из "СМ-Клиники" Рушан Исаев в интервью "Газете.ru".

По словам эксперта, во время жевания организм получает сигнал о скором поступлении пищи.

«Начинает активно выделяться слюна, усиливается выработка желудочного сока, а также запускаются процессы, связанные с сокращением желчного пузыря и выделением желчи в кишечник. Однако еды в этот момент не поступает, поэтому пищеварительная система работает "вхолостую», — объяснил Исаев.

НОВОСТИЗдоровье

Стоматолог рассказал, может ли ребенок унаследовать неправильный прикус или слабую эмаль

Врач отметил, что у людей с чувствительным желудком регулярное жевание жвачки натощак может вызвать чувство голода, дискомфорт или боли в верхней части живота, изжогу и тошноту. Пациентам с гастритом, язвенной болезнью, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью и повышенной кислотностью желудка следует быть особенно осторожными.

Исаев также обратил внимание на желчный пузырь. Его сокращение происходит в ответ на сигнал о начале приема пищи. Если желчь регулярно выделяется в кишечник без поступления еды, это может нарушить нормальную работу желчевыводящей системы.

«У людей, уже имеющих хронический холецистит, дискинезию желчевыводящих путей или склонность к застою желчи, такая привычка способна провоцировать чувство тяжести в правом подреберье, горечь во рту и усиление существующих жалоб», — предупредил специалист.

Кроме того, многие жевательные резинки содержат сахарозаменители, такие как сорбит, ксилит или маннитол. При частом употреблении они могут привести к вздутию живота, повышенному газообразованию и послаблению стула.

«Если хочется освежить дыхание или уменьшить чувство голода, лучше использовать жевательную резинку после еды и ограничивать время жевания 10–15 минутами. Именно после приема пищи она действительно приносит пользу, стимулируя слюноотделение, нейтрализуя кислоту и помогая очищать полость рта. А вот превращать ее в замену завтрака или использовать натощак на постоянной основе гастроэнтерологи не рекомендуют», — резюмировал Исаев.

В РФ разработали "умную жвачку" для профилактики кариеса

При регулярном использовании эффект накапливается — зубы становятся устойчивее к кариесу

НОВОСТИЗдоровье