Открылась новая студия йоги в Барнауле

27 октября в Железнодорожном районе состоялось открытие студии йоги "Равновесие".

Студия йоги "Равновесие" - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном состоянии.

В студии проводятся групповые и индивидуальные занятия по след.направлениям:

-Воздушная-йога!!!,

-Хатха-йога,

-Трай-йога,

-Кундалини-йога,

-Йога терапия,

-Йога для старшего возраста,

-Аштанга-виньяса йога,

-Парная йога,

-Детская йога,

-Пранаяма

-Пилатес

-Восточные танцы

-Боди-балет, леди-данс

На занятиях по воздушной йоге асаны, которые с трудом получаются на полу, с помощью гамака выполняются легче и эффективнее. Перевернутые асаны выполняются безопасно и в наиболее щадящем режиме — без нагрузки на шейный отдел позвоночника. Позвоночник вытягивается за счет веса вашего тела.

Гамак помогает не только почувствовать свое тело и силу гравитации, но и воспарить над землей. Как только проходят первые опасения по поводу того, что вы не опираетесь на твердую поверхность, приходит радость, уходящая корнями в детство, когда мы качались на качелях или на тарзанке! Вы в абсолютном покои и движении одновременно!

Если Вы проводите весь день, сидя за компьютером, если не в силах справиться со стером, если недостает концентрации и спокойствия во время рабочего процесса – Йога-ланч вам в помощь! 45-минутные занятия в обеденный перерыв помогут повысить вашу работоспособность, дадут новые силы для продолжения рабочего дня.

Для детей школьного возраста преподаётся детская йога. Занятия строятся по современным методикам в игровой форме с учетом особенностей детского организма. Асаны комбинируются с динамичными играми. Йога развивает гибкость, хорошую осанку и помогает бороться со школьным сколиозом. Кроме того, она повышает сопротивляемость к различным заболеваниям и укрепляет организм. Она дает выход для природной детской активности, поэтому особенно полезна неуравновешенным, неусидчивым и гиперактивным детям.

Параллельно с детской йогой проходят занятия по Хатха-йоге для взрослых.

Студия располагает двумя уютными и светлыми залами.

В студии царит дружественная, домашняя атмосфера, в которой все будут чувствовать себя комфортно. Здесь царят спокойствие и умиротворение, необходимые для практики, а ощущения суеты и беспокойства исчезают. После занятий Вы сможете побаловать себя чашечкой натурального чая в нашей уютной чайной комнате. Мы поможем зарядиться энергией, обрести идеальный баланс духа и тела!

3 ноября  в 12:00 состоится бесплатное занятие по Кундалини-йоге ( инструктор Игинова Ольга)

тел. (3852) 25-44-28

адрес: г.Барнаул, пр-кт Ленина 151г, 1 этаж (вход с торца здания)

email: yoga.22@mail.ru

сайт: www.yoga22.ru   

на правах рекламы