Простые истины: как почувствовать себя счастливым?

Так, деньги никогда не могут быть целью и являются лишь средством для её достижения. По меткому выражению одного российского профессора, деньги – это концентрированное время. Можно вырастить еду для себя самому, а можно обменять на неё деньги, сэкономив время для более интересных занятий.

Также не может быть целью потребление благ цивилизации. Ценность имеет лишь созидание.

Жил больше трёх веков назад в Китае один мыслитель. Он вошёл в историю как Хун Цзычен, автор книги афоризмов "Вкус корней". "На узкой тропе придержи шаг и дай пройти путнику, идущему навстречу. За едой возьми себе третью часть, а остальное отдай ближнему. Вот секрет того, как всегда быть счастливым в этом мире", – писал он. Один из способов быть счастливым – отдавать и заботиться о других. Это продляет, кстати, и жизнь – опыт выживания заключённых в условиях нацистских лагерей показывает, что дольше жили те, кто заботился о других, кто отдавал часть своего, чтобы помочь ближнему. Парадокс? Отнюдь. Это механизм выживания видов в природе – эгоисты никому не нужны.

Что ещё влияет на ощущение счастья? Шведские учёные из Гётеборгского университета считают, что более удовлетворены жизнью те мужчины, кто не злоупотребляет модными сейчас электронными устройствами, нормально спит и достаточно гуляет на свежем воздухе.

Ещё мужчину делают счастливым его увлечения, которым он может посвящать время. Англичане говорят: хобби должно быть важнее работы, а учёные подтверждают – в конце жизни люди жалеют о двух вещах: о том, что не жили той жизнью, какой хотели, и о том, что слишком много работали. А ещё, и это тоже доказано учёными, счастье приносят занятия спортом и общение с близкими людьми.

"Счастья никакими ухищрениями не добьёшься. Учитесь находить в жизни радость – вот лучший способ привлечь счастье. Беды никакими стараниями не избегнешь. Гоните от себя злобу – вот лучший способ держаться вдали от беды", – писал Хун Цзычен в XVII веке. Счастье – оно не где-то, оно рядом. Дышать, жить, любить и даже страдать.