Худеем правильно: пройдите тест и узнайте, какая диета вам подходит

Многие хотят сбросить вес, особенно к началу летнего сезона, а чтобы сделать это “садятся на диету”. Только не все понимают, что эти слова подразумевают под собой не голодание, а правильно подобранную схему питания и физические нагрузки. Чтобы похудеть, человек должен не отказываться от пищи, а исключить из рациона то, что действительно мешает добиться нужного веса, например, жиры, углеводы или объемные порции. Ответьте на вопросы теста и узнайте, какая диета подойдет именно вам.

Больше интересной информации о диетах и правильном питании читайте  проекте "Будь здоров"