Ортопед раскрыл главную опасность отказа от ежедневных прогулок

Врач‑ортопед Андрей Литвиненко в эксклюзивном интервью изданию aif.ru объяснил, к каким последствиям приводят ежедневный дефицит движения и отсутствие прогулок. Ключевой угрозой специалист назвал гиподинамию — она несет серьезный риск для всего организма.

По словам медика, малоподвижный образ жизни провоцирует целый спектр заболеваний. В частности, возрастает вероятность развития артрозов, остеохондрозов, межпозвоночных грыж и протрузий. Кроме того, гиподинамия способствует появлению варикозной болезни и атеросклероза, а также существенно повышает риск инфаркта миокарда и инсульта.

НОВОСТИЗдоровье

Врач рассказал, когда подергивание глаза должно насторожить

Негативное влияние недостатка физической активности распространяется и на работу желудочно‑кишечного тракта. Из‑за ухудшения кровообращения нарушается процесс пищеварения: пища хуже усваивается и медленнее продвигается по кишечнику. Это может стать причиной таких проблем, как колиты, колики, вздутие, метеоризм, гастриты и энтериты.

Особое внимание врач уделил геморрою, который нередко называют "болезнью студентов и водителей". Литвиненко подчеркнул, что главная причина его развития — продолжительное пребывание в сидячем положении.

Специалист также отметил тревожную тенденцию: из‑за неактивного образа жизни многие заболевания стремительно "молодеют". Все чаще к ортопедам обращаются молодые пациенты с патологиями опорно‑двигательного аппарата.

В качестве примера врач привел растущую распространенность артроза коленного сустава. Еще одним следствием гиподинамии становится набор лишнего веса, который дополнительно нагружает сердечно‑сосудистую систему, заключил Андрей Литвиненко.

Врач объяснил, какую ошибку чаще всего допускают при инсульте

Если симптомы вроде онемения или нарушения речи кажутся не слишком тяжелыми или быстро проходят, многие решают, что "само рассосется"

НОВОСТИЗдоровье