Врач рассказал, можно ли спать на левом боку

Сон на левом боку не вреден для сердца, а потому можно лежать так, как человек привык. В этом нет никакой опасности, поскольку сердце находится за каркасом из рёбер, который защищает орган от давления, сообщил кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман в беседе с "Российской газетой".

НОВОСТИЗдоровье

Названы главные опасности хронического недосыпания

А вот сон на животе может быть вреден, отметила, в свою очередь, невролог Евгения Сокова. Такая поза, по её словам, требует поворачивания головы набок, что негативно сказывается на артериях головного мозга и венах шеи. Помимо этого, могут появиться отёки и повыситься внутрибрюшное давление, заключила специалист.

Ранее эксперт Роскачества Сергей Кузьменко опроверг мнение о том, что спать рядом со смартфоном опасно для здоровья. По его данным, на сегодняшний день никаких точных доказательств вреда нет.