Психиатр назвал опасные последствия недосыпа
Серьезный недостаток сна вызывает галлюцинации
22 сентября 2026, 08:00, ИА Амител
Недостаток сна негативно сказывается на концентрации и способности управлять эмоциями уже в первые дни, а у людей с предрасположенностью к психическим расстройствам длительное бодрствование может вызвать спутанность сознания, подозрительность и искажение восприятия. Об этом сообщил психиатр-нарколог клиники "АлкоСпас" Антон Рудковский. Его слова передает Life.ru.
"Недосып ухудшает внимание и эмоциональный контроль уже в первые дни. У уязвимого человека длительное отсутствие сна способно сопровождаться спутанностью, подозрительностью и нарушением восприятия", — сказал Рудковский.
По словам специалиста, после одной бессонной ночи в первую очередь снижаются скорость реакции и концентрация внимания. Если же человек не спит несколько суток подряд, его мозг теряет способность фильтровать информацию: становится сложно отделять важные сигналы от фоновых шумов. Это сопровождается раздражительностью, тревогой, ощущением дереализации (чувством нереальности происходящего), провалами в памяти и ошибками восприятия. В некоторых случаях могут возникать кратковременные галлюцинаторные эпизоды.
"Срочная оценка нужна, если человек не спит несколько суток, становится дезориентированным, слышит или видит то, чего нет, резко подозрителен, чрезмерно возбужден, совершает рискованные поступки или представляет угрозу. Важно сообщить врачу обо всех веществах и препаратах, включая безрецептурные", — отметил специалист.
Рудковский подчеркнул, что иногда отсутствие потребности во сне — это не причина плохого самочувствия, а ранний симптом начинающегося маниакального состояния. Врач предостерег от попыток поддерживать работоспособность с помощью энергетиков или алкоголя, так как резкая смена возбуждения и торможения делает состояние непредсказуемым. За руль и к опасному оборудованию при выраженном недосыпе садиться категорически нельзя.
0
0
0
0
1
0
Комментарии 2
10:26:08 22-09-2026
А что может посоветовать психиатр, если до места работы надо добираться на общественном транспорте с пересадками 2-3 часа и обратно столько же с учетом работы с 9.00 до 18.00? Обращение к губернатору, прокуратуру, главе города, и ответственному за доступную среду толку не дали....
13:50:56 22-09-2026
Я как психиатр, советую Вам сменить такую работу, на работу ближе к дому.