Россиянам рассказали, почему важно следить за здоровьем щитовидной железы
Врач посоветовал регулярно проходить медицинские осмотры
22 мая 2026, 15:18, ИА Амител
Врач-терапевт Центра здоровья Калачинской ЦРБ Александр Тюшняков напомнил о важности щитовидной железы для работы организма и предупредил о последствиях нарушений ее функций, пишет "Om1 Омск".
По словам специалиста, щитовидная железа весит всего 15–25 граммов, однако вырабатываемые ею гормоны регулируют обмен веществ, работу сердца, нервной системы, репродуктивную функцию и эмоциональное состояние человека.
Для поддержания здоровья железы медики рекомендуют ежедневно получать достаточное количество йода. Основными источниками этого элемента врач назвал морепродукты, рыбу, йодированную соль и морские водоросли.
Также специалист посоветовал регулярно проходить медицинские осмотры, следить за массой тела, избегать стрессов и отказаться от вредных привычек.
Александр Тюшняков отметил, что о возможных проблемах со щитовидной железой могут говорить повышенная утомляемость, сонливость, резкие колебания веса, нарушение терморегуляции, сухость кожи, ломкость волос и ногтей. У женщин одним из симптомов также могут быть нарушения менструального цикла.
При появлении подобных признаков врач рекомендовал обращаться за медицинской помощью и проходить обследование.
Специалисты подчеркивают, что правильное питание, здоровый образ жизни и регулярная профилактика помогают снизить риск заболеваний щитовидной железы.
0
0
0
0
0
0
Комментарии 1
13:37:35 23-05-2026
За здоровьем следят чтоб не сдохнуть, а если ты фармкомпания или иной белохалатный бизнесмен, то следишь за здоровьем масс, чтоб сильно не здоровели и покупали таблетки, процедуры и прочее...