Врач предупредил о риске рака и болезней сердца из-за недосыпа
Регулярный сон менее шести часов грозит серьезными последствиями: от снижения концентрации до развития заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной систем
25 марта 2026, 12:33, ИА Амител
Регулярный сон менее шести часов может привести к развитию серьезных заболеваний. Об этом РИА Новости рассказал врач-невролог, сомнолог Сеченовского университета Серго Центерадзе.
Кратковременное сокращение сна до пяти-шести часов чревато снижением концентрации, работоспособности, повышением агрессивности и подавленностью в течение дня. Но если недосып длится несколько месяцев или лет, последствия становятся куда серьезнее.
По словам специалиста, доказана роль хронического недосыпа в развитии заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной систем. Кроме того, возрастает риск онкологических заболеваний.
0
0
0
0
0
0
Комментарии 2
12:37:58 25-03-2026
Банально!
14:37:51 25-03-2026
Смешно такое читать. Пишут одно, а по факту происходит совсем другое.
Строят офисные здания и автомойки впритык к домам, оборудуют мощными кондиционерами, работающими круглосуточно.
Втыкают новые свечки на пятачки рядом с уже построенным жильём. Нарушают всевозможные нормы по шуму - и на упомянутых стройках, и при вывозе мусора ночью, и по причине отсутствия мест для парковки.
Полностью пустили на самотёк работу с ночными гонщиками.
Ещё и дома строят из "картона" буквально, с абсолютной слышимостью всего и вся.
В таких условиях кто-то действительно полагает, что здоровье граждан будет улучшаться?