Жизнь без сахара. Как оставить сладости в рационе и при этом не набирать вес

Алтайский край занял второе место среди регионов России по количеству людей с ожирением. От лишнего веса страдает почти каждый тысячный житель края. Одна из причин – зависимость от сахара. Современный человек порой съедает десятки чайных ложек сахара в день, даже не замечая этого. Тем временем диетологи предупреждают – для женщин безопасная суточная доза – не более шести чайных ложек в сутки, а для мужчин – не более девяти.

НОВОСТИЗдоровье

Терапия нового поколения: что такое инсулиновые помпы и в чем их преимущества

Дело в том, что производители добавляют сахар почти во все продукты питания – от колбасных до молочных изделий. Перенасыщение им наступает незаметно. Как отмечают врачи, кровь, обогащенная глюкозой, выглядит как густое варенье. Избыток сахаров способствует воспалению тканей, которое становится хроническим. В свою очередь это влечет ряд заболеваний – от атеросклероза до сахарного диабета, а также ускоряет старение организма и набор веса.

Найти замену сахару

Альтернатива сахару есть – его заменители, как натуральные, так и синтетические. Их рекомендуют использовать всем, кто привык заботиться о своем здоровье. В число натуральных сахарозаменителей входят фруктоза, ксилит, сорбит, стевия. Кстати, стевия слаще самого сахара в сотни раз и при этом низкокалорийна. Кроме того, она обладает массой иных полезных "побочных" эффектов – снижает уровень холестерина в крови, способствует нормализации артериального давления, укрепляет иммунитет, препятствует развитию кариеса. Но не стоит забывать, что любой продукт хорош в меру и может иметь противопоказания. 

В поисках лучшего для себя варианта стоит обратиться к профессионалам. Они помогут определиться с продуктом, который подходит именно вам. Выбрать сахарозаменитель или же подсластитель на свой вкус можно в компании "Диамед". Там же поклонники здорового образа жизни найдут для себя много интересного – десерты без сахара,  конфеты из сухофруктов, ореховые пасты и многое другое. Все товары можно купить лично в офисе или заказать на сайте курьерской доставкой или "Почтой России".

"Диамед Алтай"
Адрес: г. Барнаул, ул. А. Петрова, 190
Вход в ТЦ "Эридан" (Россельхозбанк), 2 этаж, офис № 13
Тел. +7-963-506-43-43
Сайт

После шести можно. Как питаться вкусно и полезно и при этом худеть

Избавляемся от лишних килограммов без чувства голода и вреда для здоровья

НОВОСТИЗдоровье