Педиатр объяснила, как снизить риск солнечного удара у детей летом

Дети из-за неразвитой системы терморегуляции подвержены перегреву на солнце в пять раз быстрее взрослых. Об этом ТАСС сообщила главный внештатный педиатр Подмосковья, директор Научно-исследовательского клинического института детства Нисо Одинаева. В жаркую погоду важно обеспечить им доступ к воде и избегать прогулок в дневное время, особенно до 16:00.

«Тепловой и солнечный удары у детей возникают из-за незрелости системы терморегуляции: детский организм нагревается в три-пять раз быстрее, чем взрослый, а выделение пота для охлаждения происходит менее эффективно. Не находитесь с ребенком под прямыми солнечными лучами в период максимальной инсоляции — с 11:00 до 16:00», — сказала Одинаева.

Педиатр также объяснила, что тепловой удар возникает из-за общего перегрева организма, например, в душном помещении или при слишком высокой влажности, а солнечный удар связан с прямым воздействием солнечных лучей на голову ребенка.

Одинаева рекомендовала выбирать для детей легкую и свободную одежду светлых оттенков из натуральных дышащих материалов, таких как хлопок или лен.

Она также посоветовала использовать панамы или кепки с широкими полями для защиты от солнца. Важно предлагать ребенку чистую прохладную воду каждые 15–20 минут небольшими глотками, независимо от того, испытывает ли он жажду.

Ранее россиянам объяснили, при какой температуре в жару можно уйти с работы.

Кардиолог советует использовать холодные компрессы для спасения от жары

Процедура поможет избежать теплового удара

НОВОСТИЗдоровье