Врач: избыток соли в чипсах из лапши повышает риск криза

В последнее время среди жителей России набирает популярность новый вид снеков — чипсы из сухой лапши. Это та же лапша, но с добавлением большого количества соли и усилителей вкуса. Хотя такие чипсы могут показаться интересным перекусом, диетолог Татьяна Файзуллина предупредила в беседе с РИАМО, что они опасны для здоровья.

В качестве примера она приводит чипсы с соевым соусом и барбекю, которые содержат столько натрия и глутамата, что одна небольшая пачка может покрыть половину дневной нормы соли.

«Регулярное употребление таких снеков может привести к повышению артериального давления и проблемам с почками, особенно у людей с гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это может вызвать криз», — отметила врач.

Кроме того, сухие перекусы создают дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт.

«Если употреблять чипсы из лапши не чаще одного раза в неделю, это не причинит серьезного вреда здоровью. Но если такие перекусы становятся привычкой и заменяют полноценную пищу, это может быть опасно», — пояснила она.

Диетолог рекомендует контролировать общее потребление соли и если хочется что-то хрустящее, выбирать орехи, сухарики из цельнозернового хлеба или овощные чипсы.

Ранее сообщалось, что подросток скончался после употребления сырой лапши быстрого приготовления.

Врач назвала категории людей, которым противопоказан "доширак"

От лапши быстрого приготовления стоит воздерживаться всем, но особенно — людям с гипертонией, заболеваниями ЖКТ, лишним весом и детям

НОВОСТИОбщество