Люди начинают вести здоровый образ жизни в 36 лет, - опрос
24 июля 2014, 08:08, ИА Амител
Оказалось, что 56% опрошенных намеренно игнорируют все тревожные звоночки, которые они получают от своего организма из-за не слишком правильного стиля жизни и стремления "ловить момент". Но все меняется, когда человек достигает 36. Более трети респондентов назвали именно этот возраст переломным для их системы ценностей.
Опрос также показал, что как только люди всерьез задумываются о необходимости вести здоровый образ жизни, они начинают вносить изменения в свой рацион и более пристально следят за самочувствием. Множество опрошенных после 36 стараются ограничивать прием алкоголя, больше высыпаться и получать более объемные физические нагрузки. Люди садятся на велосипеды, записываются в спортзалы и начинают больше двигаться пешком.
"Не так-то просто изменить образ жизни, но сегодня здоровая диета и спорт это еще и очень модно, что имеет большое значение, - говорит социолог Роб Андерсон. - Простые изменения в стиле жизни могут дать очень заметные положительные результаты. Плохо, что почти 60% опрошенных живут по принципу "жизнь слишком коротка", совершая такие ошибки, которые еще более ее укорачивают".+++
Читать далее: http://www.medikforum.ru/news/medicine_news/34787-lyudi-nachinayut-vesti-zdorovyy-obraz-zhizni-v-36-let.html#ixzz38I7oxEn3
0
0
0
0
0
0
Комментарии 0