Психологи рассказали об опасности соцсетей для здоровья

Фото: book-science.ru

Психологи из Пенсильванского университета в Штатах выяснили, что долгое времяпрепровождение в соцсетях повышает чувство одиночества и приводит к депрессии. Об этом пишет РИА Новости, ссылаясь на журнал Journal of Social and Clinical Psychology.

Свое исследование специалисты провели среди 143 студентов, активно пользующихся Facebook, Instagram и Snapchat. Перед этим был проведен опрос для определения настроения и самочувствия добровольцев, а также замерили среднее время активности в социальных сетях при помощи статистики iPhone.

Затем студентов разделили на две группы. В первой, контрольной группе, добровольцы уделяли социальным сетям столько же времени, как и раньше. Члены второй, экспериментальной, тратили на каждую из соцсетей не более десяти минут в день. Эксперимент длился в течение трех недель.

По завершении исследования психологи подготовили специальную анкету для студентов с семью показателями: социальная поддержка, страх выпасть из окружения, одиночество, тревожность, депрессия, самооценка и самопринятие.

В итоге стало известно, что одиночество и депрессия напрямую зависят от времени, которое проведено в соцсетях. Также все члены экспериментальной группы продемонстрировали меньше симптомов депрессии в сравнении с контрольной группой.

Глава группы исследователей Мелисса Г. Хант с иронией отметила, что "меньшее внимание к соцсетям делает человека менее одиноким". Ряд специалистов предполагает, что причиной этого является подсознательное сравнивание. "Когда человек смотрит на события в жизни других людей, например, в Instagram, ему кажется, что все остальные живут лучше него", — цитирует агентство ее слова.

Пока психологи не готовы проводить параллели с другими возрастными группами и соцсетями, которые не участвовали в эксперименте.