Известный актер Александр Семчев рассказал, как похудел на 40 килограммов

Фото: instagram.com/manucharov

Известный российский актер Александр Семчев, всегда бывший полным мужчиной, похудел на 40 кг. Вячеслав Манучаров опубликовал в сети снимок сильно похудевшего 49-летнего артиста, пишет портал StarHit.

Поклонники артиста было подумали, что Семчев похудел из-за проблем с сердцем, но стало известно, что болезнь ни при чем. "Да, я действительно значительно похудел, но спешу всех успокоить: корни не в каком-то заболевании, а в правильном питании. О конечном результате пока говорить рано. Не знаю, надолго ли меня еще хватит, но на данный момент избавился уже от 40 килограммов", — цитирует издание слова актера.

Семчев рассказал, что стал употреблять здоровую пищу и отказался от жареного и мучного. Актер питается небольшими порциями, но часто. Часто Семчев варит куриную грудку, добавляя к ней порцию гарнира размером с кулак, ест больше свежих овощей и фруктов.

Артист худеет самостоятельно, без помощи диетологов и тренеров. Для этого он несколько месяцев изучал литературу, подбирая сбалансированный рацион. "Повезло, что не люблю сладкое, с ним расстался с легкостью. По‑моему, преображение уже заметно. Рад, что оно никак не сказалось на здоровье!" — добавил Семчев.