Кардиолог назвал популярные продукты, от которых стоит отказаться ради здоровья сердца

Некоторые популярные продукты содержат большое количество насыщенных жиров

02 июня 2026, 08:03, ИА Амител

Врач в больнице / Изображение сгенерировано FusionBrain.AI от Sber AI / amic.ru
Врач в больнице / Изображение сгенерировано FusionBrain.AI от Sber AI / amic.ru

Кардиолог и популярный блогер Мохаммад Ало рассказал о продуктах, от которых отказался ради здоровья сердца. Его рекомендации приводит издание Mirror, пишет "Лента.ру".

По словам врача, некоторые популярные продукты содержат большое количество насыщенных жиров, которые способствуют повышению уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), известных как "плохой" холестерин. В перспективе это может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

«Продукт номер один в этом списке — сливочное масло, потому что это практически чистый насыщенный жир. Когда вы употребляете сливочное масло, уровень ЛПНП повышается, и ваши артерии закупориваются», — заявил специалист.

Также кардиолог рекомендовал ограничить или исключить из рациона сыр, бекон, свиное сало, масло гхи, кокосовое масло, жир, остающийся после приготовления стейков, и куриную кожу.

По словам Ало, регулярное употребление таких продуктов может способствовать развитию атеросклероза и связанных с ним заболеваний, включая инфаркты, инсульты, болезни периферических артерий и почек.

Беременной из Барнаула впервые в РФ сделали операцию на открытом сердце

Девушка отказалась прерывать беременность, несмотря на обнаруженный тромб в правом желудочке сердца

       

Комментарии 11

Avatar Picture
Гость

09:05:42 02-06-2026

Этот врач не следит за последними исследованиями в мире медицины от слова совсем, и говорит то что ему сказал говорить террористическая организация ВОЗ.

  -12 Нравится Ответить

Avatar Picture
Гость

10:34:58 02-06-2026

Гость (09:05:42 02-06-2026) Этот врач не следит за последними исследованиями в мире меди...
Какая же каша у вас в голове

  -15 Нравится Ответить

Avatar Picture
Гость

09:18:31 02-06-2026

Хахаха Масло ГХИ считается самым безвредным жиром в мире. Если уж его приписали во вред то остановите Землю я буду сходить. Индусы вообще им лечились как мы медом.

  -5 Нравится Ответить

Avatar Picture
Гость

09:42:42 02-06-2026

Гость (09:18:31 02-06-2026) Хахаха Масло ГХИ считается самым безвредным жиром в мире. Ес... Ну вот приводить в пример то, чем кто-то там когда-то лечился такое себе. Помнится, в старину и ртуть за лекарство сходила. А свинец и мышьяк в составе косметических средств были. Не хотите повторить?)

  -18 Нравится Ответить

Avatar Picture
Гость

11:14:43 02-06-2026

Гость (09:42:42 02-06-2026) Ну вот приводить в пример то, чем кто-то там когда-то лечилс...
А приводить в пример вредные условно продукты тоже бред, учитывая, что ученые доказали что общий средний рост человека растет из-за увеличения потребления молочных и животных жиров тоже бред. Раньше средний рост человека было 1,5 метра даже в Европе, сейчас 1,75 метра, а в Нидерландах средний рост уже 1,83 м. И средний рост людей продолжает расти

  -13 Нравится Ответить

Avatar Picture
Мимопроходящий

09:29:44 02-06-2026

[Кардиолог Мохаммад Ало...]

Спаси вас Господь от таких кардиологов!!! )))

  -2 Нравится Ответить

Avatar Picture
Пацифист

09:34:31 02-06-2026

Гость
09:05:42 02-06-2026 И что там последние исследования? Показывают пользу кетодиеты?

  -14 Нравится Ответить

Avatar Picture
Гость

13:14:51 02-06-2026

Да не стоит беспокоиться - большинство народа сливочное масло, сыр и даже свиное сало и так не употребляет, просто денег на это нет. Уважаемый кардиолог лучше бы рассказал, как влияет на сердце потребление дешевого фальсификата под названием "сырный продукт", "молочный напиток" и "спред". Для сала, жаль, еще не придумали заменитель - но ничего, ждем! Про пользу поедания саранчи вместо мяса нам, помнится, уже втирали с высоких трибун - осталось научить ту саранчу сало отращивать на ляжках, и вуаля! И ведь научат, даже не сомневайтесь! На что только не пойдешь ради народного блага!

  -6 Нравится Ответить

Avatar Picture
доктор Влад

13:31:27 02-06-2026

ну что ж ответим этому доктору Ало:
Он совершенно прав. Если вы будете жить в Дубае или в Багдаде вам не стоит есть эти продукты на 50 градусной жаре и тем более пить водку. Там действительно в жаре идет сильная нагрузка на сердце и вы еще добавляете ему работу переработкой этого всего. Крякните токо так
А когда на дворе минус 25 градусов ситуация прямо противоположная. Организму не хватает тепла и выработка тепла нагружает сердце. Употребляя сало вы гасите эту потребность и наоборот разгружаете сердце а водка в это случае помогает расщеплять жиры если вы сьедите сала сверх нормы

  -6 Нравится Ответить

Avatar Picture
Ало

13:49:47 02-06-2026

доктор Влад (13:31:27 02-06-2026) ну что ж ответим этому доктору Ало: Он совершенно прав. ...
отличный ответ

  -7 Нравится Ответить

Avatar Picture
гость

18:38:49 02-06-2026

доктор Влад (13:31:27 02-06-2026) ну что ж ответим этому доктору Ало: Он совершенно прав. ... Ты ж мой золотой, здоровья тебе, человек!!!

  -10 Нравится Ответить

Лента новостей

Новости партнеров