Алтайский стоматолог советует как правильно ухаживать за зубами

– Светлана Анатольевна, принято считать, что сладости (конфеты, шоколад, варенье и другие) вредны для зубов. Неужели придется отказаться от сладких продуктов, для того чтобы сохранить зубы здоровыми?

– Это ошибочное мнение. Сладости не являются причиной возникновения кариеса или других заболеваний зубов. Вред наносят остатки пищи на зубах. Нужно обязательно полоскать рот после каждого приема пищи, а также дважды в день (утром и вечером) чистить зубы. Тогда лакомиться любимыми продуктами можно сколько угодно, без вреда для зубов.

– Сегодня производители предлагают достаточно много различных средств по уходу за полостью рта. Это различные зубные щетки, пасты, гели, бальзамы-ополаскиватели, жевательные резинки и много другое. Не мудрено растеряться. Как выбрать именно то, что действительно необходимо для ежедневного ухода?

– В первую очередь нужна, конечно же, правильная зубная щетка. Чаще всего это щетка средней жесткости. Мягкая зубная щетка подойдет для людей, у которых проблемы с деснами, а жесткая – для тех, у кого зубы находятся в идеальном состоянии. К сожалению, такие люди сегодня – большая редкость. Менять зубную щетку нужно раз в месяц.

Зубную пасту необходимо выбирать профилактическую, в соответствии с проблемами полости рта. Если у человека слишком чувствительные зубы, то и пасту нужно покупать для чувствительных зубов. Если проблемы с деснами, то подойдет паста для укрепления десен. Читайте информацию на упаковке – и поймете, что нужно именно вам. Однако следует помнить, что зубную пасту необходимо регулярно менять, нельзя пользоваться одной и той же более месяца. Кроме того, не советую своим пациентам пользоваться отбеливающей зубной пастой, особенно если в зубах есть пломбы. После использования такой пасты под воздействием пищевых красителей пломба будет еще более подвержена нежелательному окрашиванию.

Ополаскиватели тоже необходимы для поддержания хорошего состояния полости рта. Ими нужно пользоваться постоянно. Если зубы мы чистим дважды в день, то полоскать рот необходимо после каждого приема пищи в течение дня. Эта процедура нужна для восстановления кислотно-щелочного баланса.  Хорошие помощники в этом – ополаскиватели.

– Что касается жевательных резинок, действительно ли они являются профилактическим средством для предотвращения кариеса? Или это просто рекламный трюк?

– Как таковые жевательные резинки никакой профилактической роли не играют. Но если нет под рукой ополаскивателя, то можно использовать резинку, чтобы очистить рот от остатков пищи. При этом следует помнить, что жевать ее можно не дольше пяти минут, после чего резинку нужно выбросить.

– Напомните, как правильно чистить зубы и как часто нужно проводить процедуры отбеливания.

– Весь процесс чистки зубов должен занимать не менее трех минут, а не одной, как привыкли многие. Чистить зубы нужно тщательно, со всех сторон. Так же как и зубы, каждое утро и вечер нужно чистить еще и язык. Для этого на многих щетках есть специальные силиконовые накладки. Но вообще-то, для чистки языка подойдет и щетка.

Что касается медицинского отбеливания, то я бы советовала не злоупотреблять этой процедурой. Все хорошо, что в меру.

– Некоторые считают, что зубы мудрости не нужны, так как приносят своему обладателю больше проблем, чем пользы. Они часто болят, а лечить их сложнее. Нужно ли удалять эти зубы?

– Только в том случае, если для этого есть показания. Эти зубы болят не чаще других. Иногда бывают патологии развития этих зубов. В любом случае нужно обратиться к врачу, который даст рекомендации по лечению или направит на удаление.

– У многих людей с детства сохраняется чувство страха перед врачом-стоматологом. А лечение зубов ассоциируется с обязательной болью. Как справиться с волнением и настроится на посещение стоматолога?

– Достаточно один раз сходить в хорошую клинику – и никакого страха больше не будет. Сейчас в большинстве стоматологических клиник используются современные материалы и медикаменты. Например, я и мои коллеги для обезболивания применяем анестетики последнего поколения, которые позволяют пациенту перенести процедуру совершенно безболезненно. Для особенно чувствительных пациентов даже есть специальный гель, которым можно смазать место укола, и человек ничего не почувствует.

В любой уважающей себя клинике есть современное оборудование, а доктора регулярно повышают квалификацию, осваивая мировой опыт в стоматологии. Поэтому, чтобы не было страха перед посещением врача-стоматолога, достаточно правильно выбрать клинику.

– Лечение зубов сегодня – процедура не из дешевых. Можно ли сэкономить семейный бюджет?

– Безусловно, сэкономить на лечении зубов можно. Для этого необходимо уделять побольше внимания гигиене полости рта и профилактике. Достаточно хотя бы раз в полгода приходить на профилактические осмотры к доктору. Тогда можно не только сохранить зубы здоровыми, но и сэкономить деньги, которые могли быть потрачены на их лечение.