Нежелание посещать спортзал связано с особенностями мозга

Спортивная мотивация

Хотя это открытие со временем может стать основной для создания новых способов спортивной мотивации человека, американские ученые считают, что полученные ими данные также можно использовать в деле лечения депрессии. Дело в том, что дорсальная медиальная уздечка отвечает не только за мотивацию, но еще и за настроение.

Конечно, нельзя заставить человека в плохом настроении заниматься спортом. Между тем, если желание посетить спортзал появляется, то это поднимает и настроение в целом. Физические нагрузки считаются самой эффективной нефармакологической терапией меланхолии. Как подчеркивают авторы исследования, изменения в уровне физической активности человека, а также его неспособность получать радость или испытывать приятные эмоции являются двумя основными отличительными признаками тяжелой депрессии. Однако до последнего времени, наука мало знала о том, какие именно области мозга отвечают за спортивную мотивацию.