Новости

Врачи выяснили, почему полезно голодать

, ИА "Амител"
И дело тут не в похудении
Фото: pixabay.com

Фото: pixabay.com

Кратковременное голодание плодотворно влияет на здоровье человека, так как способно перезапустить иммунную систему. К такому выводу пришел Валерий Сергеев, доктор медицинских наук, эксперт ФНЦ пищевых систем им. В.М. Горбатова, пишет RT.

Когда человек не ест от 12 до 36 часов, организм испытывает стресс и начинает искать способы для выживания, в теле начинают активизироваться защитные силы.

"Поэтому специалисты говорят, что кратковременное голодание перезапускает иммунную систему. Она начинает активно бороться с инфекциями, грибками и вирусами. Поэтому люди, регулярно практикующие недолгие воздержания от еды, редко болеют", – пояснил Валерий Сергеев.

Во врем голодания, отмечает эксперт, организм черпает энергию из жирных кислот, что ведет к снижению веса и сокращает нагрузку на сердце и опорно-двигательный аппарат.

 


Автор:
Евгения Родочинская Корреспондент

Комментарии

16.12.2019 13:44
- гость -

врачи с себя пусть начинают.
особенно скворцова

16.12.2019 14:02
- гость -

Новость из разряда, ученый пришел в выводу что земля круглая. На эту тему создано такое количество исследований, но что же, искренне порадуемся за доктора медицинских наук Сергеева.

16.12.2019 14:09
- гость -

С похмела иногда по 3 суток ничего не охота.

16.12.2019 16:35
- гость -

Голодать полезно. Прошу отнестись к этому с пониманием.

Войти     Зарегистрироваться
Имя
Архив новостей
Loading...