Прямой эфир

Слушать радиостанции Барнаула
Новости

Самый простой способ похудеть назвали японские медики

, ИА "Амител"
Поможет в этом обычная питьевая вода
Фото: pixabay.com

Фото: pixabay.com

Японская медицинская ассоциация дала рекомендации тем, кто хочет сбросить лишний вес, прилагая для этого минимум усилий.

Как сообщает "Российская газета", специалисты уверены, что для достижения этой цели достаточно принимать стакан питьевой воды комнатной температуры сразу после пробуждения.

После этого можно почистить зубы и заняться другими делами, но не завтраком. Он должен быть примерно через 45 минут после питья. Затем два часа не нужно ничего есть. То же самое следует делать и перед остальными приемами пищи.

Вода способствует насыщению и в результате человек съедает меньшую порцию, чем он мог бы съесть, если бы пил что-то другое, например, чай.

В результате лишний вес постепенно уходит. За месяц такой методики можно улучшить кровяное давление и сахар в крови. Кроме того, вода хорошо выводит токсины и повышает метаболизм.

 


Автор:
Роман Кильмяшкин Редактор ленты новостей

Комментарии

18.01.2020 10:00
Зануда

это знали еще наши бабушки, ничего нового-вода перед принятием пиши позволяет уменьшить объем съедаемого, так что совет опоздал на много лет

18.01.2020 11:06
- гость -

Стакан воды за 45 минут уйдет из желудка.

18.01.2020 11:23
- гость -

"После этого можно почистить зубы и заняться другими делами, но не завтраком. Он должен быть примерно через 45 минут после питья."

Феерично. Слоняться утром 45 минут, особенно, если к 8-ми нужно быть уже на работе.

18.01.2020 15:18
- гость -

Стакан водки-эффект намного лучше..

Загрузка...
Войти     Зарегистрироваться
Имя
Архив новостей