Прямой эфир

Слушать радиостанции Барнаула
Новости

Доктор Мясников рассказал, какие продукты должны быть в рационе каждый день

, ИА "Амител"
Он порекомендовал еду, богатую клетчаткой
Фото: pixabay.com

Фото: pixabay.com

Российский телеведущий Александр Мясников порекомендовал включить в рацион продукты, богатые клетчаткой. Об этом он рассказал в эфире телеканала "Россия 1".

По словам специалиста, она улучшает прохождение пищевого кома по кишечнику, поскольку позволяет ему набрать оптимальный объем. 

"Вы не можете объем создать курицей: сколько этой курицы надо съесть? Или мяса? Вы объем создаете клетчаткой", – сказал Мясников.

Среди продуктов, которые богаты углеводами, он отметил отруби и каши, но посоветовал не злоупотреблять ими, поскольку это может спровоцировать запор. Также Мясников порекомендовал съедать в день по полкило фруктов и овощей. 


Автор:
Илья Звягинцев корреспондент 89835435661

Комментарии

15.11.2020 16:04
Владимир

Мясников может себе позволить это,а Российский пенсионер НЕТ!!!

15.11.2020 16:17
Демагог

Можно другого врача ?

15.11.2020 19:05
- гость -

Зачем аник перепечатывает новости для успешных и богатых людей. Ведь Амик средства информации в регионе Алтайский край бюджетном и дотационным. тут из овощей может быть только картошка и капуста, а из фруктов солёные огурчики и помидорчики, про мясо можно не говорить его видят только в рекламе по телевизору

15.11.2020 19:06
- гость -

Чего пенhсионер не может позволить себе? Кашу? Вы уж совсем-то не перегибайте

15.11.2020 19:16
- гость -

А это как понимать? Какого то шарлатана мы должны воспринимать как доктора?

16.11.2020 10:32
- гость -

Селяне продают мясо свинное 220 р. Кг.

Войти     Зарегистрироваться
Имя
Архив новостей
< ноябрь 2020 >
пн вт ср чт пт сб вс
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30