Как правильно выполнять упражнения для ягодиц. Советы тренера
Иногда мелкая ошибка мешает достигнуть желаемого результата
03 мая 2020, 08:33, ИА Амител
Какие упражнения эффективно действуют на ягодичные мышцы, знают практически все. Но иногда сколько их не делай эффект минимальный. Известный барнаульский тренер Илья Казюра рассказывает и показывает, какие ошибки часто допускают те, кто тренируется самостоятельно и как на самом деле надо правильно выполнять эти упражнения, чтобы отражение в зеркале ваших "нижних 90" начало вас радовать. И да: помним же, что заниматься надо регулярно!
0
0
0
0
0
0
Комментарии 0