Прямой эфир

Слушать радиостанции Барнаула
видео

Как правильно выполнять упражнения для ягодиц. Советы тренера

, ИА "Амител"
Иногда мелкая ошибка мешает достигнуть желаемого результата

Какие упражнения эффективно действуют на ягодичные мышцы, знают практически все. Но иногда сколько их не делай эффект минимальный. Известный барнаульский тренер Илья Казюра рассказывает и показывает, какие ошибки часто допускают те, кто тренируется самостоятельно и как на самом деле надо правильно выполнять эти упражнения, чтобы отражение в зеркале ваших "нижних 90" начало вас радовать. И да: помним же, что заниматься надо регулярно!  

 


Автор:
Елена Лепезина редактор +7 (3852) 59 44 66

Комментарии

Войти     Зарегистрироваться
Имя
Архив новостей