Прямой эфир

Слушать радиостанции Барнаула
Новости

Семь причин улететь на море

, ИА "Амител"
Рассказываем, как с пользой для здоровья провести свой отпуск и отдохнуть на море

Социальные сети пестрят публикациями о распродаже, в СМИ информация о скидках, новинках сезона, модных трендах. А если разобраться, что в нашей жизни главное? Большинство ответит – это здоровье и здоровье близких. Но в суете и погоне за материальными ценностями мы забываем о самом главном — об отдыхе. А полноценный отдых – это залог здоровья.

Многие люди живут годами без отпуска, а потом не знают, откуда у них взялась хандра. А на самом деле эти вещи взаимосвязаны. Невозможно представить здоровую и счастливую жизнь без своевременного отдыха.

Крупнейшая туристическая компания "Авиафлот" рекомендует отдыхать как можно чаще! А вот отпуск на море может принести множество ярких впечатлений, зарядить энергией на будущий год. Правильный отпуск – это всегда радостные эмоции, захватывающие воспоминания, бодрость, красивые фотографии, которые потом можно будет просмотреть и снова наполниться жизненными силами.

Почему море?

На курорте можно восполнить дефицит витамина D

Нехватка витамина D сказывается буквально на всех сторонах жизнедеятельности. Роль витамина D огромна: он участвует в иммунных реакциях и снижает воспаления. Чем не повод отправиться на отдых?

Морской песок полезен для стоп, морская вода — для кожи

Польза прежде всего косметическая. Ходьба по песку - своеобразный массаж для стоп, который помогает снять стресс, улучшить циркуляцию крови и укрепить иммунитет.

Движение — жизнь

За 10 минут плавания в море человек весом 70 кг сжигает 70 калорий. За полчаса ходьбы по песку он же тратит 158 калорий. При этом он еще и укрепляет мышцы ног, плеч, спины и рук.

Правильное питание

Ответьте честно: кто из нас регулярно употребляет только "правильные" продукты? Мало кто может похвастаться тем, что ест не менее четырех раз в день, да еще и низкокалорийную пищу.

Питание на курорте — отдельная история. Наверняка вы будете есть больше рыбы и морепродуктов и потреблять больше омега-3 жирных кислот, которых вам недостает, а также овощей и фруктов, в которых витамины и клетчатка. Дополнительная польза для сердца, сосудов и настроения.

Морской воздух благотворно влияет на легкие

Жители не только мегаполисов, но и небольших городов дышат загрязненным воздухом с большой концентрацией смол и выхлопных газов, от которых происходит воспаление слизистых верхних дыхательных путей и увеличивается риск заболеваний различными инфекциями. А морской воздух подавляет воспаление, восстанавливает слизистую и укрепляет иммунные свойства организма.

Отдых на море спасает от стресса и депрессии

Тому, что на море нам как-то спокойнее и веселее, есть масса объяснений. Например, очевидное: в отпуске как-то не до курса доллара и международных конфликтов, так что поводы для беспокойства отпадают сами собой. Морской пейзаж успокаивающе действует на психику сам по себе.

Как улететь "в лето"

Забронировать тур в любую точку мира с компанией "Авиафлот" стало доступно и легко. Для этого нужно просто отправить заявку или позвонить в любой офис продаж (3852) 22-66-66

Предложения недели от "Авиафлота" 

  1. Тур в Крым от 26 100 руб./чел. при двухместном размещении. Вылет из Новосибирска в 07.06. на 7 ночей/8 дней. База отдыха "Парус 3"*, питание — завтраки.
  2. Тур в Абхазию от 24 000 руб./чел. при двухместном размещении. Вылет из Новосибирска в 08.06. на 7 ночей, база отдыха "Мия", без питания.
  3. Тур в Сочи от 23 000 руб./чел. при двухместном размещении. Вылет из Новосибирска в 08.06. на 7 ночей. Отель "Идиллия", без питания.
  4. Тур в Тунис от 31 500 руб./чел. при двухместном размещении. Вылет из Новосибирска в 17.05. на 11 ночей/12 дней. Отель DREAMS BEACH 3 *** (SOUSSE); питание — завтраки.
  5. Тур на Кипр от 36 300 руб./чел. при двухместном размещении. Вылет из Новосибирска в 10.05. на 6 ночей/7 дней, PAPHIESSA HOTEL AND APT (Cat. A) 3*; регион Пафос. Питание - завтраки.
  6. Тур в Таиланд (Паттайя) от 32 600 руб./чел. при двухместном размещении. Вылет из Барнаула в Паттайю 01.03 на 12 ночей/13 дней, отель JARDIN HOTEL PRATUMNAK 3 ***; без питания.
  7. Тур в Турцию (Кемер) от 30 388 руб./чел. при двухместном размещении. Вылет из Барнаула в 21.05. на 9 ночей, отель Acacia Resort 3*, все включено.
  8. Тур в Китай (Хайнань) от 33 000 руб./чел. при двухместном размещении. Вылет из Новосибирска в 01.03. на 7 ночей, SEA RAINBOW 3*; завтрак.
  9. Тур в Таиланд (Пхукет) от 33500 руб./чел. при двухместном размещении. Вылет из Новосибирска в 04.03 на 10 ночей, отель DI PANTAI BOUTIQUE RESORT & SPA (EX. KALIM BEACH PLACE) 3*.

"Авиафлот"
www.aviaflot.ru
Барнаул: (3852) 22-66-66, 22-68-76
Бийск: (3854) 555-544
Рубцовск: (38557) 70-870.


Группа компаний "Авиафлот" — крупнейшая сеть билетных касс и турагентств в Алтайском крае. "Авиафлот" – лидер по продаже авиабилетов более 20 лет. По результатам работы туристическая компания "Авиафлот" вошла в "ТОП 100 лучших туристических компаний" России.

На правах рекламы

Автор:
Коммерческий отдел Commerce +7 (3852) 59 44 66

Уважаемые читатели!
По данной теме комментарии не принимаются.


Архив новостей