Прямой эфир

Слушать радиостанции Барнаула
Новости

Американские ученые выявили опасные последствия недосыпания

, ИА "Амител"
Плохой сон может негативно сказаться на общем состоянии
Фото: pixabay.com

Фото: pixabay.com

Специалисты из Университета Огайо в США выявили негативные последствия хронического недосыпания. Участниками исследования стали более 30 тысяч спортсменов. 

Ученые проанализировали данные с динамикой развития их состояния здоровья. Большинство исследуемых жаловались на головокружение, непереносимость света, повышенную утомляемость и появление мигреней. 

Эксперты отметили, что такие симптомы характерны для перенесенной черепно-мозговой травмы. Поскольку у участников исследования таких травм не было, специалисты пришли к выводу о том, что проблема кроется в хроническом недосыпании. В совокупности с испытываемым стрессом все это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Ранее британский врач-терапевт Тим Лебенс рассказал, как увеличить продолжительность жизни. Оказалось, для этого достаточно придерживаться нескольких правил в вопросе питания.


Автор:
Илья Звягинцев корреспондент 89835435661

Комментарии

Войти     Зарегистрироваться
Имя
Архив новостей