Эпидемия бессонницы. В России рекордно вырос спрос на снотворное

В связи с распространением бессонницы за последний год спрос на препараты для улучшения сна увеличился на 60%. Жители России активно приобретают лекарства, отпускаемые по рецепту, в попытках справиться с проблемами со сном. Согласно информации Mash, люди все чаще обращаются к медикаментозному решению проблемы, посещая врачей для получения рецепта на снотворное.

Основной причиной этого является непрерывное использование телефонов и компьютеров. Подобный режим не позволяет мозгу отдохнуть, истощает нервную систему, а отсутствие гаджетов вызывает чувство тревоги. 

Применение снотворных препаратов может привести к зависимости, ухудшению когнитивных функций, таких как память и внимание, а также вызвать опасные нарушения дыхания во время сна. Утром после приема ощущается состояние, схожее с похмельем, и тяжесть в голове. Отмена препаратов может усугубить тревожное состояние и привести к ухудшению психического здоровья. Бессонница является сигналом о том, что нервная система перегружена. 

Врач дал советы гипертоникам, как пережить магнитные бури

Общие рекомендации включают контроль основных показателей здоровья, избегание стрессов, полноценный сон

НОВОСТИЗдоровье