Прямой эфир

Слушать радиостанции Барнаула
Новости

Роспотребнадзор напомнил о необходимости соблюдать правильное питание на самоизоляции

, ИА "Амител"
Нужно перестать закупаться впрок и есть больше овощей и фруктов
Фото: unsplash.com

Фото: unsplash.com

Роспотребнадзор призывает придерживаться рекомендаций Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по правильному питанию в условиях самоизоляции.

"В связи с распространением инфекционного заболевания, вызванного новым коронавирусом, многим людям настоятельно рекомендуется оставаться дома. В этот период, когда резервы иммунной системы необходимы для борьбы с инфекцией, укрепить здоровье поможет правильное питание", – сказано в сообщении Роспотребнадзора.

В ведомстве еще раз напомнили о необходимости воздержаться от закупок продовольствием впрок и посоветовали приходить в магазин с заранее подготовленным списком покупок. В первую очередь рекомендуется покупать фрукты, овощи и молочные продукты с низким содержанием жиров.

Кроме того, согласно рекомендациям ВОЗ, можно воспользоваться услугами бесконтактной доставки продуктов и готовых блюд, что не противоречит режиму самоизоляции, так как это не подразумевает прямого общения с посторонними.

В организации посоветовали проводить совместные приемы пищи в кругу семьи, поскольку это позволит минимизировать нехватку общения, а также даст возможность привить детям кулинарные навыки и пример правильного питания. Эксперты ВОЗ подчеркивают, что лучше готовить простые блюда: так дети не потеряют интерес и будут чаще проявлять инициативу при готовке.

Также в ВОЗ напомнили о необходимости уделить больше внимания клетчатке и употреблению жидкостей, а также порекомендовали следить за размером порций и сократить употребление жирной, соленой, сладкой пищи и спиртных напитков.

 

Читайте также в сюжете: Пандемия коронавируса

Автор:
Никита Черников Редактор службы новостей 8-909-500-95-40

Комментарии

4.04.2020 13:39
гость

Все это действительно оч.хорошо, но есть один маленький нюансик - где деньги брать на все это здоровое питание?

4.04.2020 14:24
гость

меньше жрать надо - будете здоровее, а то привыкли каждый день чипсы с пивом. В войну вон как питались

4.04.2020 14:42
- гость -

Идите лесом со своими советами!
Я в советах не нуждаюсь, помогите материально

4.04.2020 15:44
- гость -

4.04.2020 14:24 кому то явно жена не разрешает пива выпить.

5.04.2020 20:11
Але


Если у них нет хлеба, пусть едят пирожные

Войти     Зарегистрироваться
Имя
Архив новостей